Planche équilibre bois adulte - EKILA - SPARRAW

La planche d'équilibre Ekila vous permettra de travailler vos muscles et votre équilibre grâce à la proprioception.

En posant la planche sur le cylindre, vous allez devoir maintenir votre équilibre par des mouvements de balancier sur les côtés. C'est ce "déséquilibre" permanent qui va faire travailler les chaines musculaires dans leurs ensembles et ainsi travailler en profondeur vos muscles.

Polyvalente, vous pouvez travailler des exercices variés pour cibler des zones spécifiques (un guide d'accompagnement est inclus).